Dimagrire respirando: senza espulsione di CO2 non si perde peso.

Respiro e Perdita di Peso (Grassi)
"When somebody loses weight, where does the fat go?" (Australia )

Ecco un'interessantissima ed illuminante pubblicazione (molto recente: 16 dicembre 2014) di uno studio di un’Università di Sidney, la “ School of Biotechnology and Biomolecular Sciences”, da parte di due ricercatori che mettono in correlazione la produzione di CO2 e la sua espulsione (a mezzo dei polmoni: ovviamente se efficienti) al dimagrimento: senza espulsione di CO2 non si perde peso.

Quanto dicono nella pubblicazione, comparsa su BMJ due giorni fa:

“I nostri calcoli dimostrano che i polmoni sono l'organo escretore primario per il grasso. Allo scopo di perdere peso è necessario 'sbloccare' il carbonio immagazzinato nelle cellule adipose, confermando in tal modo il noto ritornello: «mangiare meno, muoversi di più»

 

Scarica qui l'abstract in italiano in .pdf

Source: http://www.bmj.com/content/349/bmj.g7257

Corso SpiroTiger ST1 | Sabato 7 Giugno 2014 | Club Canottieri Olona

CORSO ST1 07/06/2014 - SPIROTIGER

Iperpnea Isocapnica: il metodo, anatomia e fisiologia dei MM respiratori, meccanica ventilatoria (SpinalMouse), coordinazione della respirazione, aumento della mobilità e della capacità vitale, allenamento di resistenza dei MM respiratori.

ll corso ST1 SpiroTiger è dedicato alla ginnastica del respiro con metodo RMET: svela i fondamenti di SpiroTiger permettendo di ottenere risultati soddisfacenti in pochi passi. È aperto a tutti. Parte pratica inclusa.

ISCRIZIONI: tramite e-mail a segreteria@mvmitalia.it

Potrebbe interessarti: CORSO EXPERT | SPIROTIGER | SPINALMOUSE >

Respirazione e stress ossidativo: l'importanza negli sport di endurance

Segnaliamo: Serata SpiroTiger promossa da:
Vitamin Store Rovato e Vincenzo Martini, Centro ReSole, Rovato.

Rovato (BS), 21 marzo 2014, alle ore 21.00

"Respirazione e stress ossidativo: l'importanza negli sport di Endurance"

Sala Comunale Congressi "Foro Boario"
in Corso Garibaldi, Rovato ( BS )

Nella foto: Marco Cattaneo, due volte vincitore di Coppa del Mondo di sci di fondo lunghe distanze, allena la resistenza dei muscoli respiratori con SpiroTiger

Nella foto: Marco Cattaneo, due volte vincitore di Coppa del Mondo di sci di fondo lunghe distanze, allena la resistenza dei muscoli respiratori con SpiroTiger

SpiroTiger | La ginnastica del respiro | Respiratory Muscles Endurance Training | www.spirotiger.it